Těstovinový salát s kuřecím masem
- 30 minV kuchyni
- 37 minNicnedělání
- 67 minCelkem
- snadnéNáročnost
- 4 porcePočet porcí
Suroviny
- 350 g červené papriky
- 4 stroužky česneku (oloupat)
- 200 g žluté cibule (oloupat a nakrájet na větší kusy)
- 4 lžíce olivového oleje
- 200 g pšeničných těstovin penne v suchém stavu (můžete nahradit jinými)
- 200 g kuřecího masa
- ½ lžičky sušeného chilli (lze vynechat)
- 100 g smetanového sýra
- 150 g řeckého jogurtu (0 % tuku)
- šťáva z 1 středního citronu
- 1 hrst čerstvého polníčku (lze nahradit jiným salátem)
- 40 g jarní cibulky (nakrájet najemno)
- sůl
- pepř
Postup přípravy
Nejprve si předehřejte troubu na 240–245 °C a připravte si pekáč o rozměrech 30 cm × 40 cm.
Papriky rozkrojte podélně napůl, zbavte jadérek a vložte do pekáče rozříznutou stranou dolů. K paprikám následně přidejte oloupané stroužky česneku a nakrájenou cibuli. K zelenině nakonec přidejte 2 lžíce olivového oleje, sůl a pepř a promíchejte.
Pekáč se zeleninou vložte do vyhřáté trouby a pečte 35–37 minut na 240–245 °C.
Mezitímco se peče zelenina, ve větším hrnci na silném plameni přiveďte k varu osolenou vodu a uvařte v ní těstoviny (16–17 minut na středním až silném plameni). Po uvaření je sceďte a zchlaďte pod tekoucí studenou vodou.
Poté nakrájejte kuřecí maso na malé kostičky a na středním plameni rozpalte pánev s 2 lžícemi olivového oleje. Jakmile bude olej rozpálený, kuřecí maso vložte do pánve, přidejte sůl, pepř a chilli a za občasného míchání restujte 9–10 minut na středním plameni. Po uplynutí uvedeného času plamen vypněte a nechte maso na pánvi dojít.
Jakmile bude zelenina upečená, vyjměte ji z trouby a připravte si velkou mísu. Upečené papriky oloupejte a společně s ostatní zeleninou vložte do mísy.
K zelenině dále přidejte smetanový sýr, jogurt, sůl, pepř a šťávu z citronu a vše rozmixujte tyčovým mixérem dohladka. Následně do mísy přidejte těstoviny, kuřecí maso, polníček a jarní cibulku a promíchejte.
Hotový salát rozdělte na požadované porce a podávejte.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními