Kuřecí prsa se špenátovou kaší
- 30 minV kuchyni
- 25 minNicnedělání
- 55 minCelkem
- středníNáročnost
- 2 porcePočet porcí
Suroviny
- 600 g syrových brambor varného typu C
- 2× bobkový list
- 2 lžičky mleté sladké papriky
- 1 lžička sušeného česneku
- 2 lžíce řepkového oleje
- 360 g kuřecích prsou
- 150 ml polotučného mléka
- 40 g másla
- 100 g čerstvého baby špenátu (nebo rozmrazeného a zbaveného přebytečné tekutiny)
- 1 lžička soli
- 1 lžička pepře
Postup přípravy
Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na kostky o velikosti cca 3 cm × 3 cm.
Připravte si hrnec a napusťte do něj dostatek studené vody. Následně do hrnce vložte nakrájené brambory, přidejte sůl a bobkové listy a obsah hrnce přiveďte k varu.
Až voda začne vřít, ztlumte plamen na střední stupeň, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 18–20 minut.
Během vaření brambor začněte s přípravou kuřecích prsou: dejte si předehřívat troubu na 180 °C a připravte si menší mísu a středně velkou pánev vhodnou do trouby. V připravené míse smíchejte mletou papriku, sušený česnek a řepkový olej, poté do mísy vložte kuřecí prsa, dochuťte je solí a pepřem a následně maso v kořeněné směsi promasírujte.
Nyní si na vysokém plameni nasucho rozehřejte pánev vhodnou do trouby, vložte do ní okořeněná kuřecí prsa a opékejte je 2–3 minuty z každé strany. Poté přemístěte pánev s masem do předehřáté trouby a pečte 15–18 minut při 175–180 °C. Po upečení pak kuřecí prsa nakrájejte na plátky.
Až se dovaří brambory, sceďte je, vyndejte z hrnce bobkové listy a brambory rozšťouchejte šťouchadlem.
Připravte si menší hrnec, dejte do něj mléko a máslo a přiveďte k varu. Jakmile mléko začne vřít, snižte plamen na mírný stupeň a počkejte, dokud se nerozpustí máslo.
Až se rozpustí máslo v mléce, vezměte si tyčový mixér se šlehacím nástavcem (případně metličku) a všechno teplé mléko s máslem postupně zašlehejte do rozšťouchaných brambor.
Do horké vyšlehané kaše opatrně přimíchejte špenát a nechte ho zvadnout.
Hotovou bramborovou kaši se špenátem podávejte společně s pečeným kuřecím masem.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními