HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na kostky o velikosti cca 3 cm × 3 cm.

2

Připravte si hrnec a napusťte do něj dostatek studené vody. Následně do hrnce vložte nakrájené brambory, přidejte sůl a bobkové listy a obsah hrnce přiveďte k varu.

3

Až voda začne vřít, ztlumte plamen na střední stupeň, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 18–20 minut.

4

Během vaření brambor začněte s přípravou kuřecích prsou: dejte si předehřívat troubu na 180 °C a připravte si menší mísu a středně velkou pánev vhodnou do trouby. V připravené míse smíchejte mletou papriku, sušený česnek a řepkový olej, poté do mísy vložte kuřecí prsa, dochuťte je solí a pepřem a následně maso v kořeněné směsi promasírujte.

5

Nyní si na vysokém plameni nasucho rozehřejte pánev vhodnou do trouby, vložte do ní okořeněná kuřecí prsa a opékejte je 2–3 minuty z každé strany. Poté přemístěte pánev s masem do předehřáté trouby a pečte 15–18 minut při 175–180 °C. Po upečení pak kuřecí prsa nakrájejte na plátky.

6

Až se dovaří brambory, sceďte je, vyndejte z hrnce bobkové listy a brambory rozšťouchejte šťouchadlem.

7

Připravte si menší hrnec, dejte do něj mléko a máslo a přiveďte k varu. Jakmile mléko začne vřít, snižte plamen na mírný stupeň a počkejte, dokud se nerozpustí máslo.

8

Až se rozpustí máslo v mléce, vezměte si tyčový mixér se šlehacím nástavcem (případně metličku) a všechno teplé mléko s máslem postupně zašlehejte do rozšťouchaných brambor.

9

Do horké vyšlehané kaše opatrně přimíchejte špenát a nechte ho zvadnout.

10

Hotovou bramborovou kaši se špenátem podávejte společně s pečeným kuřecím masem.

Autor receptu
Tým 30 minut v kuchyni
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu