Recepty pekne,chutne,jen moc sladkych receptu a musela jsem si doobjednat vice knih,jelikoz tyhle opravdu nestaci,ale na zacatek poslouzily

30 minut v kuchyni – rychle, jednoduše a bez nádobí

Změna stravování nebyla nikdy snažší! Dostaňte se do formy, dosáhněte vysněné postavy anebo jen ozdravte svůj jídelníček.
Získejte 150 nejjednodušších a nejrychlejších receptů🍴
Vařit budete ze surovin, které máte běžně doma 🍏🥦🍆
Zdravé stravování není žádná věda a navíc si pochutná celá rodina! 😋
S kuchařkami Jíme zdravě už nikdy nebudete mít nouzi o inspiraci do kuchyně👩🍳
Vařte tak, že po vás nezbyde hora nádobí 🍽️
Využijte speciální nabídku dvou kuchařek s obrovskou slevou, se kterými půjde změna stravování jako po másle. Všechny recepty jsme připravili tak, nestrávíte půl dne v kuchyni a hlavně budete vařit ze surovin, které máte běžně doma ve spíži.
🍏 Exotické ingredience, o kterých jste nikdy neslyšeli, u nás nečekejte. Změna stravování nebyla nikdy jednodušší než teď!
Pojďte se dostat do formy s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let s mimořádnou akcí.
Jíme zdravě je edice kuchařek od stejných autorů jako 30 minut v kuchyni. Chcete jíst zdravěji ale pochutnat si? Vařit ze surovin dostupných v běžném obchodě? Většinu receptů zvládnout do 30 minut? Vařit bez zbytečných složitostí? Změnit svůj jídelníček a tím i život? Zkuste kuchařky z edice Jíme zdravě.
Nebaví vás trávit čas v kuchyni? Ani nás ne! Většinu receptů jsme vybrali tak, že je připravíte do 30 minut.
Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.
Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 300 000 spokojených čtenářů.
Recepty ze základních surovin usnadňují nákupy a šetří peněženku. Bezmasé recepty vychází v průměru na 20 Kč za porci, ty ostatní na 35 Kč.
Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.
Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.