HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
Jíme zdravě pod jednou pokličkou
Jíme zdravě pod jednou pokličkou399 Kč včetně DPH

Jíme zdravě pod jednou pokličkou

Skončete jednou provždy se složitým a zdlouhavým vařením, po kterém strávíte další půl hodinu mytím nádobí! 🥱
Naše nová kuchařka Vám přinese 111 zdravých, jednoduchých a chutných receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní!


🍳Chcete jíst zdravě z dostupných surovin a bez hor špinavého nádobí?
💪 Chcete změnit svůj jídelníček a dostat se do formy?
⏱️ Rychle si uvařit z toho, co máte běžně doma?
Přesně pro Vás je kuchařka Jíme zdravě pod jednou pokličkou!


Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a vaří s nimi již více než 300 000 rodin. 👨‍👩‍👧‍👦


Jíme zdravě je edice kuchařek od stejných autorů jako 30 minut v kuchyni. Chcete jíst zdravěji ale pochutnat si? Vařit ze surovin dostupných v běžném obchodě? Většinu receptů zvládnout do 30 minut? Vařit bez zbytečných složitostí? Změnit svůj jídelníček a tím i život? Zkuste kuchařky z edice Jíme zdravě.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si ukázku z kuchařky

Zobrazit ukázku

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Kuchařku můžete otevírat od rána do noci. Najdete v ní recepty na vše od snídaně po večeři. Žádný z nich přitom nevyžaduje hodiny příprav, spousty surovin ani hromady nádobí. 

Snídaňová sekce vás naučí připravovat vajíčka i kaše novými způsoby. Nudným ovesným kaším, do kterých se musíte nutit, a obyčejným míchaným vajíčkům odzvonilo. 

Už nevíte, co připravovat na svačiny sobě nebo svým dětem? Kuchařka Vám přinese úplně novou inspiraci. Každý z 40 receptů na sladké i slané svačiny je sázka na jistotu, ať už svačíte doma, v práci nebo na cestách. U menších strávníků sklidí úspěch zdravé sušenky i výživné pomazánky, kterými se rádi pochlubí i spolužákům.

Jste polévkoví? Pod obálkou najdete recepty na polévky klasické, třeba nudlovou či pórkovou, i zahraniční s vůní Asie nebo Itálie. Všechny ve zdravé, chuťově vyladěné a výživné verzi.  

Díky kategorii „Obědy a večeře“ uvaříte masové, vegetariánské i veganské pokrmy, které zařadíte do svého kuchařského repertoáru a rádi se k nim budete vracet. Kuřecí tingu, pilaf z kuřecích stehen, bramborové kari s vejci a čočkou, vepřové s fazolemi z jednoho hrnce a další budete milovat!

Kategorie „Pro víc strávníků“ je stvořená pro ty z vás, kteří musíte nasytit více hladových krků, nebo si chcete připravit jídlo na pár dní dopředu. Několik porcí můžete schovat i do mrazáku na rušné a hladové dny.

Sladkou tečku? Tu máme! Připravte si bábovky, za které by vás pochválila i babička, zkuste originální i tradičnější chlebíčky a zamilujte se do pekáčů buchet, které zmizí dřív, než stihnou vychladnout. Všechny dezerty vás pohladí na těle i na duši. Bez výčitek, zbytečných kalorií a cukrů. 


Ingredience k přípravě receptů vybíráme tak, aby byly snadno dostupné. Pokud je nemáte právě teď ve spíži nebo je neseženete v nejbližších obchodě, u receptů najdete vždy alternativu. Z kuchařky si vyberou vegani, vegetariáni i milovníci masa.

15 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • 111 zdravých a originálních receptů
  • Rychlá příprava a dokonalý výsledek
  • Bez zbytečného nádobí a dlouhého úklidu
  • Přehledně rozdělené kategorie
  • Inspirativní fotografie připravených jídel
  • Otestováno námi i vámi. Na vlastní kuchyně, břicha i chuťové buňky
  • Dostupné suroviny a jejich alternativy
  • Klasická jídla i pokrmy z dalekých krajů
  • Přes 80 vegetariánských receptů, které budou milovat i masožravci
  • Bábovky a buchty, za které vás pochválí i babička
  • Snídaně snů pro páry i velké rodiny
  • Inspirace na jídla pro spoustu jedlíků
  • Svačiny, které bude radost připravovat i jíst
  • Obědy a večeře pro uspěchané dny
  • Dezerty bez cukru a výčitek
224 stran tipů pro nejzdravější vaření
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno jednoduše a rychle
Průměrná cena porce je 25 Kč

Proč je pro vás právě tato kuchařka ta pravá?

Přípravu receptů zvládnou i začátečníci
Přípravu receptů zvládnou i začátečníci

Zatím to na přihlášku do Masterchefa nevidíte? To nevadí – díky našim jasným a jednoduchým postupům jídla zvládnou uvařit i ti málo zkušení.

Pomocníci při tvorbě jídelníčku
Pomocníci při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařek si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 300 000 rodin
S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 300 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Rady, co zamrazit
Rady, co zamrazit

Navařili jste plný hrnec a představa stejného jídla 3 dny po sobě vás zrovna neláká? Zkuste ho zamrazit na později. Poradíme, kterým jídlům zamražování neškodí.

No one has rated yet, be the first!

Přidat hodnocení

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů