HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Ostružiny

Ostružiny jsou pro Evropu typické. Existují vyšlechtěné odrůdy, ale pokud chcete udělat něco pro zdraví, běžte pro ně do lesa. Jen ty obsahují množství vitamínů, jako B, C, či fosfor, železo a hořčík. Sbírat se dají i listy, jejichž cenné látky podporují zažívání. Ostružiny jsou pro zdraví nezastupitelné. Vrátí vám kondici, podpoří imunitu, podpoří cévy a pomohou proti křečovým žilám. Čaj z ostružin je vhodný pít při nachlazení a plicních problémech. Základní úprava: Ostružiny před konzumací operte ve vodě, abyste odstranili nečistoty. Nechte rozproudit svou fantazii, udělejte z nich výbornou šťávu, dejte si je do jogurtu, uvařte omáčku k palačinkám či knedlíkům.