![30 minut v kuchyni – rychle, jednoduše a bez nádobí](https://30minutvkuchyni.cz/media/product/img/30-minut-v-kuchyni-rychle-jednoduse-a-bez-nadobi-small_0wwrDYv.jpg.276x276_q85_crop.png)
30 minut v kuchyni – rychle, jednoduše a bez nádobí
![Jíme zdravě s Fitrecepty](https://30minutvkuchyni.cz/media/product/img/jime-zdrave-s-fitrecepty-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Matcha je druh čaje, který vznikl před 800 lety. Jeho prášek má pozoruhodnou zelenou barvu, skvělou chuť a nezaměnitelné aroma. Jeden šálek se rovná 10 takovým běžného zeleného čaje. Čaj Matcha je pozoruhodný antioxidant, jeho množství převyšuje i borůvky či bobule acai. Obsahuje unikátní katechiny a aminokyseliny, chrom, mangan, draslík, selen, zinek či vit. C. Je nejsilnější superpotravinou na trhu. Matcha čaj má uklidňující účinky, používá se k meditaci a relaxaci, posiluje paměť a koncentraci, zvyšuje výdrž, pomáhá tělu spalovat kalorie 4x rychleji než běžné prášky na hubnutí, působí jako antibiotikum. Jeho užíváním snížíte hladinu cholesterolu v krvi. V kuchyni nalezne uplatnění při zdobení, do základů zmrzlin nebo přímo do těst například palačinek.