Kiwi

Kiwi je ovoce pocházející z Číny. Kdo by neznal chlupaté vajíčko, pod jehož slupkou se skrývá zelený zdroj zdraví. Setkat se můžeme se zeleným či žlutým kiwi, které se liší jak barvou, tak i tvarem a chutí. Už jedno kiwi denně přispěje vašemu zdraví měrou vrchovatou. Dodá vám totiž potřebnou dávku vitamínu C a dále obsahuje vit. E, draslík či hořčík. Posiluje imunitní systém, zpevňuje cévy a žíly působí proti stresu či prevence proti chřipce. Chlupatou slupku kupodivu není třeba vůbec loupat. Stačí kiwi pouze umýt a rovnou jej krájet na plátky či kousky a můžete konzumovat. Vyhněte se spojení s mléčnými výrobky, abyste si v žaludku neudělali paseku.